Nach der Therapie folgt das Training
Die medizinische Trainingstherapie wird vom Arzt verordnet und ist über die Grundversicherung gedeckt. Die MTT wird nach oder parallel zu einer physiotherapeutischen Behandlung angewendet. Nach einer erfolgreichen Physiotherapie gilt es die neu erworbenen Ressourcen, Kraft und Bewegung, selbständig in der Trainingstherapie zu festigen. Ihr Physiotherapeut stimmt die Übungen speziell auf Sie ab.
In unserem grosszügigen und hellen MTT Raum stehen moderne Trainingsgeräte und freie Gewichte für Sie bereit. Die Ausstattung unterstützt Sie dabei, egal auf welchem Niveau, das gesteckte Ziel zu erreichen. Nach Ablauf der MTT, und um längerfristig gesund und fit zu bleiben, empfehlen wir Ihnen das Training fortzuführen. Dafür bieten sich ein Gruppentraining oder ein 1:1 betreutes Personal Training an.
Ganzheitliches Training
Gleichgewicht will gelernt sein
Ob auf einem Wackelbrett oder mit dem modernen Sensopro: Bei uns findet Ihr Gleichgewicht die notwendige Balance. Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht zur Sturzprävention oder trainieren Sie nach einer Verletzung an der Sensomotorik - wir haben die passenden Geräte.
Wir machen Sie stark!
Egal ob Kettlebells, Lang- oder Kurzhanteln: Ihnen steht eine Vielzahl an Trainingsutensilien zur Verfügung. Alternativ können Sie auch an unseren modernen Kraftstationen trainieren.
Ihr Herz sagt danke!
Sitzergometer oder Liegevelo? Bei uns bekommen Sie alles davon. Sie wollen nach einer Knie- oder Hüftoperation wieder in Schwung kommen? Sie finden Ergometer mit verstellbarer Pedallänge - auch wenn die Kniebeugung noch nicht perfekt ist.
Rumpf ist Trumpf
Die meisten Rückenbeschwerden haben mit einer zu schwachen Rumpfmuskulatur zu tun. Ein Core Training lässt sich einfach in den Alltag einbauen.